Primeiro: nossa memória é muito poderosa, ela armazena todas as nossas vivências e a forma como lidamos com o que acontece. Podemos relembrar momentos passados, histórias e acontecimentos.
A forma como lidamos com ela pode determinar a qualidade de nossa vida. Buscar na memória bons momentos de reencontros, alegria, conquistas e boas experiências provoca sensação de bem-estar, ânimo renovado, gratidão e otimismo. Trazer à mente o que nos dá esperança, cria em nós possibilidade de renovar nossas forças.
Por outro lado, temos a possibilidade de lembrar, com frequência, momentos difíceis, traumas, perdas, rejeição, injustiça e outras coisas, causando angústia e dor contínua. Essas lembranças exercem sobre nós o poder de nos prender ao passado, impedindo-nos de ter vida de qualidade, podendo nos adoecer.
Portanto, momentos difíceis devem nos ensinar experiências que nos fortalecem e as vivências prazerosas servem para nos fazer acreditar que vale a pena continuar nossa “jornada”.
As memórias moldam nossa identidade, influenciam nossas decisões e interferem em nossas emoções. Elas têm o poder de nos abençoar ou assombrar nossas vidas. É necessário aceitar o passado, reestruturar nossos pensamentos e sentimentos, desejar realizações no futuro e principalmente viver o presente com harmonia e paz. Afinal, é o único momento que temos o poder de decidir o que vamos “plantar” para “colher” a seu tempo.
Yorumlar