Ao longo da vida somos desafiados a vivenciar momentos incríveis, mas também outros desconfortáveis e difíceis. Ambos fazem parte da nossa jornada. As situações angustiantes, podem se transformar em oportunidades para acionarmos recursos internos de enfrentamento com soluções assertivas e resiliência. Vivenciar momentos difíceis nos dão oportunidade para nos fortalecer e encontrar formas de superação.
Cada desafio superado traz consigo lições valiosas que contribuirão de forma positiva na história que “escrevemos” todos os dias com o passar do tempo, através de nossas palavras, posturas e escolhas.
Lembre-se que fases mais difíceis são passageiras. Se a situação for crônica, há necessidade de se cuidar de forma a não permitir que as circunstâncias roubem sua saúde e bem-estar.
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